U današnjem tempu života, gde brza hrana često znači kompromis sa zdravljem, sve više ljudi teži balansu između uživanja u ukusnim poslasticama i očuvanja svojeg blagostanja. Upravo iz tog razloga, u novom blogu za Organico istražujemo fascinantni svet organskih užitaka kroz recepte za poslastice koje ne samo da pružaju zadovoljstvo nepca, već su i zdrave za naš organizam.
Zaboravite na kompromise i osećajte se dobro svaki put kada završite uživanje u slatkim čarolijama koje ne donose grižu savesti. U ovom tekstu otkrivamo tajnu stvaranja ukusnih poslastica bez krivice – brzo, lako i sa sastojcima koji imaju dobar uticaj na naše zdravlje.
Ključna poruka je jednostavna: ako birate sastojke organskog porekla, dodajete još jedan nivo zdravlja svojim slatkišima. Neka vaši deserti ne budu samo užitak za nepce, već i blagodet za celokupno blagostanje organizma. Pridružite nam se u otkrivanju harmonije između gastronomske radosti i očuvanja sopstvenog zdravlja, jer u Organicu verujemo da slatkiši mogu biti istovremeno ukusni i zdravi.
Zdravi kolači sa ovsenim organskim pahuljicama
Ovo je kolač za bilo koje doba dana, a donosi vam zdrave sastojke u kojima ćete sasvim sigurno uživati. Možete ga dodatno obogatiti, medom, jabukama, bademima i drugim sastojcima koje volite. Bilo da ga nosite na posao, da biste ga jeli kada ogladnite, ili nakon treninga, ili ga šaljete deci u vrtić i školu- ovaj kolačić je pogodan za grickanje u pokretu, pa će vam postati omiljena zdrava poslastica.
Kako se pravi? Potrebni sastojci:
- 3 jaja,
- 1 manja šolja organskih ovsenih pahuljica,
- 1 dcl vode,
- 1 dcl mleka (može i biljna alternativa),
- pola kašičice cimeta,
- 1 kašičica meda ili bilo kog drugog tečnog zaslađivača po želji,
- 1 jabuka sitno naseckana,
- nekoliko komadića crne čokolade.
Ovaj kolač se lako priprema. Potrebno je samo da sve sastojke (osim čokolade) pomešate i dobijenu masu oblikujete. Kada dobijete kolačiće željenog oblika, stavite ih u rernu da se peku na 180°C i to samo 20 minuta. Poslednje što treba da uradite je posipanje ispečenog kolača mrvicama crne čokolade ili istopljenog čokoladom, ako tako više volite.
Cheesecake koji se ne peče i brzo se sprema
Znamo da vam se ovaj deo „brzo se sprema“ posebno dopao, pa ovaj cheesecake može postati vaša nova omiljena poslastica kada želite nešto slatko. U ovoj verziji pripremamo cheesecake sa borovnicama, a za njega će vam biti potrebno sledeće:
Za podlogu su potrebni ovi sastojci:
- 300 gr orašastih plodova,
- 150 gr urmi,
- Prstohvat soli,
- Malo kokosovog ulja ili krema (po potrebi, obično oko jedne supene kašike)
Za fil će vam biti potrebno:
- 350 g sitnog sira,
- 70 g šećera u prahu (možete birati i alternative),
- 3 dl slatke pavlake,
- 100 g svežih ili zamrznutih borovnica.
Za preliv obezbedite sledeće sastojke:
- 100-150 g borovnica,
- šećer u prahu, po želji,
Priprema ovog kolača počinje o pravljenja podloge. Treba vam kalup za pečenje kolača koji ćete obložiti papirom za pečenje, kako biste tu smestili smesu od orašastih plodova i sitno naseckanih urmi uz dodatak kokosovog ulja. Obavezno dodajte i malo soli, a onda oblikujte ovu masu i pritisnite je dobro da se pričvrsti za dno posude.
Vreme je za pripremu fila. Sitnom siru, koji je bio na sobnoj temperaturi, dodajte izmiksirane borovnice, pa promešajte. U posebnoj posudi umutite slatku pavlaku i šećer u prahu, pa sve zajedno sjedinite i poređate preko podloge. Nakon toga kalup stavite u frižider kako bi se sve steglo. Neka prenoći u frižideru.
Na kraju, pre služenja, dekorišite kolač svežim borovnicama ili drugim svežim voćem, po vašoj želji. Ukoliko želite, možete dodati i prah šećer, ali i ne morate ukoliko želite da ovo bude zdrav i ne previše sladak cheesecake.
Sve organske namirnice za zdrave poslastice pronađite u Organicu
Nadamo se da su vam se naši predlozi za zdrave poslastice bez krivice dopali i da će se naći na vašem stolu već za koji dan. To znači da je već danas vreme za kupovinu namirnica od kojih ćete napraviti ove ukusne kolače. Većinu njih možete pronaći u našoj internet prodavnici ili na sedam lokacija u Beogradu.
Ne zaboravite da je za sve porudžbine iznad 5000 rsd dostava besplatna. A ukoliko poručujete iz Beograda, onda organske namirnice iz Organica mogu biti u vašem domu već za 30 do 45 minuta.
Uživajte u pripremi ukusnih poslastica bez krivice!
